Yoga

(English version below pictures 🙂 )

Il y a beaucoup de formes de yogas. J’apprécie le pratiquer de manière adaptée pour tout public. Le yoga reste une pratique sportive avec un focus réel sur la respiration, une écoute et le renforcement de son corps.

J’ai été formée au Hatha Yoga spécialisé pour les enfants et l’Astanga Yoga spécialisé pour adultes auprès de David Swenson.

Je donne des cours de yoga en groupe et aussi des cours privées.

Reprise des cours ci-dessous en septembre/octobre pour 2020/2021:

Des cours de yoga pour adultes à Eze avec Danse et Gym pour Tous
REPRISE LA SEMAINE DU 14 SEPT

• Les mardis matin 9h15-10h15 HATHA YOGA (Eze sur Mer)
• Les mercredis matin 9h30-10h30 HATHA YOGA (Eze Village, au gymnase)
• Les samedis matin 10h15-11h15 YOGA FAMILLE (Eze Village, au gymnase)

Au Centre de Jeunesse Princesse Stéphanie à Fontvieille (Monaco) pour des enfants à partir de 8 ans. REPRISE EN OCT

• les mardi de 18h00 à 19h00 HATHA YOGA

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There are many different types of yoga. An adapted version to all public, is the way I enjoy practicing it.  Yoga remains a sport practice with a real focus on breathing, body’s listening and strenghtening.

I have been trained in Hatha Yoga specialized for children and Astanga Yoga specialized for adults with David Swenson.

I teach yoga both in groups classes and private classes

Group classes mentioned below will strart again from September/October for 2020/2021:

Yoga class for adults in Eze with Danse et Gym pour Tous.
STARTING WEEK OF 14 SEPT

• Tuesdays 9:15-10:15am, HATHA YOGA (Eze Village)
• Wednesdays 9:30-10:30am, HATHA YOGA (Eze sur Mer, if good weather in the gardens, or in la salle municipale if bad weather)
• Saturdays 10:15-11:15am, FAMILY YOGA (Eze Village)

At Princesse Stéphanie’s Youth Centre in Fontvieille (Monaco) for children from 8 years old. STARTING IN OCTOBER

• Tuesdays 6 to 7pm HATHA YOGA