Yoga

(English version below pictures 🙂 )

Il y a beaucoup de formes de yogas. J’apprécie le pratiquer de manière adaptée pour tout public. Le yoga reste une pratique sportive avec un focus réel sur la respiration, une écoute et le renforcement de son corps.

J’ai été formée en Hatha Yoga spécialisée pour les enfants et l’Astanga Yoga spécialisé pour adultes auprès de David Swenson.

Je donne des cours de yoga en groupe mais aussi des cours privées.

Reprise des cours ci-dessous en septembre/octobre pour 2018/2019:

Cours de yoga pour adultes au CCL de Roquebrune-Cap-Martin (pas de limite d’âge: jeunes et moins jeunes sont là bienvenu!)
REPRISE LE JEUDI 21 SEPT

  • Les jeudis 9h00 – 9h50 ASTANGA YOGA
  • Les jeudis 9h50 – 10h40 HATHA YOGA (Yoga du Soleil)

Des cours de yoga pour adultes à Eze avec Danse et Gym pour Tous
REPRISE LA SEMAINE DU 11 SEPT

  • Les mardis matin 9h15-10h15 HATHA YOGA (Eze Village, au gymnase)
  • Les vendredis matin 9h50-11h00 HATHA YOGA (Eze sur Mer, par beau temps dans les jardins ou dans la salle municipale par mauvais temps)

Au Centre de Jeunesse Princesse Stéphanie à Fontvieille (Monaco) pour des enfants à partir de 8 ans. REPRISE EN OCT

  • les mardi de 18h00 à 19h00 HATHA YOGA

 

There are many different types of yoga. An adapted version to all public, is the way I enjoy practicing it.  Yoga remains a sport practice with a real focus on breathing, body’s listening and strenghtening.

I have been trained in Hatha Yoga specialized for children and Astanga Yoga specialized for adults with David Swenson.

I teach yoga both in groups classes and private classes

Group classes mentioned below will strart again from September/October for 2018/2019:

Yoga class for adults at Roquebrune-Cap-Martin’s CCL (no age limit: young and less younger are more than welcome!) STARTING THURSDAY 21 SEPT

  • Thursdays 9:00 – 9:50am ASTANGA YOGA
  • Thursdays 9:50 – 10:40am HATHA YOGA (Sunshine Yoga)

Yoga class for adults in Eze with Danse et Gym pour Tous.
STARTING WEEK OF 11 SEPT

  • Tuesdays 9:15-10:15am, HATHA YOGA (Eze Village)
  • Fridays 9:50-11am, HATHA YOGA (Eze sur Mer, if good weather in the gardens, or in la salle municipale if bad weather)

At Princesse Stéphanie’s Youth Centre in Fontvieille (Monaco) for children from 8 years old. STARTING IN OCTOBER

  • Tuesdays 6 to 7pm HATHA YOGA
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